Шолу: Жыныстық денсаулықты сақтау
Көптеген адамдар жыныстық жағынан 40 жасқа дейін жақсы жұмыс істейді, бірақ содан кейін әртүрлі денсаулық проблемалары туындауы мүмкін. Олар негізінен жыныстық қатынастың әлсіреуімен байланысты. Әйелдерде тілек жоғалады, ал еркектерде эрекция әлсірейді. Көптеген адамдар өз ағзасындағы мұндай өзгерістерді жастың салдары деп санайды, ал басқалары белсенді жыныстық өмір кезеңін ұзартқысы келетін әртүрлі химиялық заттарды қабылдай бастайды.
Сонымен қатар, адамзатқа мыңдаған жылдар бойы белгілі болған ерлер мен әйелдердің жыныстық денсаулығын сақтау тәсілі бар. Адамдар оны осындай үлкен уақыт аралығында қолданатындықтан, бұл әдіс тиімді, бұл жаңбырдан кейін саңырауқұлақтар сияқты тез пайда болатын және тез жоғалып кететін көптеген жарнамаланған химиялық заттар туралы айтуға болмайды.
Адам ағзасының ішкі энергиясы көмектеседі
Көптеген сауықтыру тәжірибелерінде адам ағзасында айналатын, оны денсаулық пен өмірмен қамтамасыз ететін белгілі бір әмбебап энергия бар. Мысалы, Үнді Йогасында бұл энергия "Прана", ал қытайлық Ци-гонгта "Ци"деп аталады. Осылайша, ерлер мен әйелдердің жыныстық денсаулығына байланысты тәжірибелер бізге Катай Мантек Чианың арқасында белгілі болды. Бұл адам көп жүрді және бүкіл әлем бойынша дәріс оқуды жалғастыруда. Ол көптеген тілдерге, соның ішінде орыс тіліне аударылған кітаптар жазды. Мантек Чиа өзінің кітаптарында әрбір ер адам мен әрбір әйел жас кезіндегідей жыныстық денсаулықты сақтай отырып, өз өмірін қалай өткізе алатынын айтады. Дәрігерлердің қызметіне жүгінудің және әртүрлі дәрі-дәрмектерді қабылдаудың қажеті жоқ. Сіз тек жыныстық денсаулықтың немен байланысты екенін түсініп, күн сайын адам ағзасының энергиясымен байланысты қарапайым жаттығуларды орындауыңыз керек.
Qi денеде қалай қозғалады және жыныстық денсаулық неге байланысты
Ежелгі қытайлық сауықтыру тәжірибелеріне сәйкес, Хи энергиясы дененің артқы және алдыңғы жағындағы омыртқа бойында орналасқан арналар арқылы қозғалады. Бірақ жыныстық энергия құйрық аймағында орналасқан. Егер ол шамадан тыс болса, онда адам қалыпты жыныстық өмір сүреді, бірақ егер энергия әлсіресе, ол аз болса немесе қажет болғанша қозғалмаса, онда проблемалар туындайды. Сондықтан "Микрокосмостық орбита"деп аталатын қарапайым жаттығуға біраз уақыт бөлу ұсынылады.
"Микрокосмостық орбита" жаттығуы
Нәжіске отыру керек. Арқаңызды тегіс ұстаңыз. Аяқтарды еденге бір-біріне параллель қойыңыз. Аяқтарда аяқ киім болмауы керек. Киімді жеңіл кию керек. Жаттығуды жасамас бұрын душ қабылдау керек.
- Екі энергетикалық арнаны шоғырландыру және елестету жақсы. Біреуі омыртқаның артқы жағымен, екіншісі алдыңғы жағынан өтеді.
- Тыныс алыңыз және анальды бұлшықеттерді қысыңыз. Мұрын арқылы дем шығарыңыз, содан кейін дем алып, омыртқаның артқы жағында энергияны көтеріңіз. Алдымен төменгі арқаға, содан кейін иық пышақтарына, содан кейін бастың жоғарғы жағына. Әр жолы сіз энергияны көтерілген деңгейде ұстауға тырысуыңыз керек.
- Энергия басына көтерілгеннен кейін, тілдің ұшын тістердің артындағы жоғарғы таңдайға басып, энергияның шапқа еркін түсуіне мүмкіндік беру керек. Жаттығу бірнеше рет жасалады, содан кейін жатып, демалу керек.
Алдымен энергия тек теориялық тұрғыдан сезіледі. Бірақ жаттығу кезінде адам цидің денесінде қозғалатын екі арнаны шынымен сезінуге үйренеді. Бұл жаттығуды жетілдіре отырып, ер адамдар эякуляцияны басқаруды үйренеді, ал әйелдер өздерінің оргазмдарын басқаруды үйренеді.